Stress en burn-out coach in Roosendaal
Zoek je een stress of burn–out coach in de regio Roosendaal? Ik ben Johan Groenewegen van Dream Academy Coaching en help jongeren (18-25 jr.) die zich lusteloos en somber voelen. Jongerencoach Johan helpt jou weer voldoening in jouw leven te krijgen.
Symptomen van stress of burn-out
- Gedragspatronen zoals terugtrekken in sociale contacten, verminderde productiviteit op werk of school, en uitstelgedrag.
- Emotionele symptomen als overweldigd voelen, somberheid en angstgevoelens.
- Mentale symptomen zoals moeite met focussen, twijfelen en een negatieve houding.
- Fysieke symptomen als vermoeidheid, slaapproblemen en regelmatig ziek door een verzwakt immuunsysteem.
Waarom een stress of burn-out coach?
In deze tijd ervaren jongvolwassenen best vaak somberheid, angstgevoelens en gebrek aan motivatie. Dit resulteert vaak in vermoeidheid, vermijden van sociale contacten, afname van prestaties, uitstelgedrag en soms zelfs ongezond gedrag zoals verslavingen. Een stress of burn–out coach kan jou dan helpen om weer voldoening in je leven te krijgen. Dat betekent zelf de regie over je leven, je niet laten leiden door emoties en vanuit een ontspannen gevoel weer zin hebben om dingen op te pakken.
Hoe werkt een burn-out coach?
Als stress en burn out coach help ik jou bij het vinden van de juiste antwoorden. Die zijn namelijk al aanwezig in jou.
- Om te weten wat je wil, is het belangrijk om te weten waar je nu staat. Waarom doe je wat je op dit moment doet?
- Wat geeft je energie en wat kost energie?
- Waar heb je invloed op en aan welke dingen kan je beter geen aandacht schenken?
- Wat wil je bereiken? Of het nu gaat om persoonlijke groei, in werk, studie of relatie, we gaan jouw doelen bepalen.
- Samen onderzoeken we praktische mogelijkheden stappen om je doelen te bereiken.
Wat vinden anderen?
Wat zijn de resultaten van burn-out coaching?
Met een burn-out coach ga je van een ‘vaste mindset’ naar een ‘groei mindset’ Hoe zou het zijn als je:
- Weer kan focussen op voor jou belangrijke dingen?
- Weer zin hebt in leuke dingen?
- Jezelf emotioneel stabiel voelt?
- Fysiek weer lekkerder in je vel zit?
- Positiever in het leven staat?
Mijn Aanbod:
Speciaal voor jou heb ik het programma ‘Baas over je Brein’ gemaakt.
Het programma omvat 5 sessies van 75 minuten. De sessies zijn om de week en de tussenliggende week hebben we een call om jouw voortgang en vragen te bespreken. Daarnaast ben ik via Whatsapp en telefonisch dagelijks bereikbaar voor al jouw vragen.
In 10 weken heb jij weer een positieve mindset, voel je je fysiek beter en heb je weer zin in leuke dingen.
Wanneer past dit programma niet bij jouw?
- Als je het alleen voor je ouders doet
- Als je twijfelt of dit over jou gaat
- Als je niet wilt veranderen
Wat is het verschil tussen burn-out en bore out?
Burn-out en bore-out laten vaak dezelfde emotionele en mentale uitputting zien. Echter zijn de oorzaken verschillend. Bij burn-out ligt de oorzaak bij overbelasting en langdurige stress doordat mensen zichzelf te hoge verwachtingen stellen, terwijl bij bore-out te weinig uitdaging en stimulatie de valkuil is. Bijvoorbeeld mensen die onder hun niveau werken of weinig voldoening uit hun werk halen. Bij beiden zien we mentale en fysieke klachten en een algeheel laag gevoel van welzijn.
Burn-out coach in jouw regio
Ik ben burn–out coach en werk vanuit Made, gemeente Drimmelen. Vanuit de regio’s Dordrecht, Gorinchem, Den Bosch, Tilburg, Breda, Oosterhout en Roosendaal weten jongvolwassen Dream Academy Coaching ook te vinden.
Waarom kiezen voor Johan?
- Ik gebruik effectieve, praktische metoden
- Ik ben recht voor zijn raap, onafhankelijk en betrokken
- Je bent snel geholpen zonder wachtlijst.
Wat kost een burn-out coach?
De kosten voor een coach kunnen variëren. De prijs zit hem vooral of een coach losse sessies aanbiedt of een compleet traject. De prijs hangt ook af van jouw hulpvraag. Dit is natuurlijk maatwerk. Bij Dream Academy Coaching denken we graag mee over het prijskaartje.
Klaar voor de volgende stap?
Neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat loopbaancoaching voor jou kan betekenen!
