Ride your mind
Mountainbike Clinic met Coaching
Ben jij tussen de 18 en 25 jaar, loop je soms vast in je hoofd en wil je los komen in je lijf?
lk ben Johan Groenewegen en ik help jongvolwassenen die last hebben van piekeren en een vol hoofd, aan meer rust en ontspanning. Ik doe dit middels Mountainbike clinics.
Wil je meer zelfvertrouwen, focus en energie, of wil je gewoon iets doen buiten je comfortzone?
Deze clinic helpt je op een manier die werkt: door te doen.
Waarom meedoen?
Mountainbiken geeft je:
Direct meer energie en een frisse reset van je hoofd.
Meer zelfvertrouwen, omdat je uitdagingen op de trail leert aangaan.
Heldere focus, doordat je lichaam beweegt en je brein tot rust komt.
Fun, avontuur en het gevoel dat je leeft.
En dat gekoppeld aan coaching die je helpt te ontdekken:
waar je vastloopt,
en hoe je daar beweging in krijgt.
Bewegen + Mentale coaching = sneller resultaat.
Wat mag je verwachten?
✔MTB Clinic voor beginners
Je leert in een kleine groep:
Hoe je veilig en met vertrouwen op een mountainbike rijdt
Remtechniek, balans en bochten
- Hoe je angst of spanning omzet in controle
✔ Praktische coaching geïntegreerd in de rit
Tijdens pauzes en opdrachten:
Tips die je óók buiten het fietsen kunt inzetten
Reflectie op wat je tegenkomt op de trail (angst, controle loslaten, focus, doorzetten)
Praktische info
Datum zaterdag 17 jan en 24 jan
Tijd: 10:30 tot 12:00 uur
Locatie: Vrachelse heide (Oosterhout)
- Voor wie: Jongvolwassenen (18-25) die willen groeien, bewegen, of gewoon zin hebben in iets nieuws
Benodigdheden: makkelijke kleding en stevige (sport)schoenen
- Niveau: beginners
Investering: (je gelooft het bijna niet) Slechts 15 euro. Incl. MTB fiets en helm
Over mij
Ik fiets vanaf mijn 16e graag op de racefiets. Sinds 1998 heeft het MTB virus mij ook gegrepen en dat vind ik heerlijk in de wintermaanden. Ik leer zelf van goede mountainbikers omdat ik mijn techniek steeds verder wil verbeteren.
Mountainbiken staat voor mij ook metafoor voor het leven. De bochten en oneffenheden zijn als de obstakels in mijn leven, de rechte stukken om op op adem te komen en als ik goed genoeg voor me uitkijk, weet ik obstakels makkelijker aan te vliegen. En zo is het ook in het leven.
Deze inzichten deel ik graag met je tijdens de clinic!
Klaar om in beweging te komen...
…op de fiets en in je leven?
Schrijf je in en dan neem ik contact met je op voor de details
