De beste wensen…

De beste wensen, Happy New Year, of iets dergelijks…   Dat is wat we elkaar wensen in deze tijd. Maar wat wens je jezelf dit nieuwe jaar? Wat wens ik mezelf eigenlijk? Daar heb ik op 1 januari weer eens even goed bij stilgestaan, en de tijd genomen om mijn doelen voor 2024 op te […]

Kind en Scheiding

De tuin is al lang niet meer wat het geweest is. De schommel die aan de weelderige groene pergola hangt, piept zo nu en dan, zachtjes heen weer, wiegend in de wind. De jongen loopt van perk tot perk. Hij pakt een hand vol aarde, die vervolgens geruisloos door zijn vingers glijdt. Het enige wat […]

Aandacht vragen verzoek om verbinding

blog dreamacademy coaching voor kinderen en hun ouders en jongerencoaching aandacht-vragen-verzoek-om-verbinding

Sara (8) komt samen met haar ouders bij mij. Haar ouders maken zich zorgen, omdat zij erg perfectionistisch is en veel aandacht vraagt thuis.  Zij wil alles voor iedereen regelen en lijkt ouder dan dat ze daadwerkelijk is, vertellen zij. Tijdens de opstelling blijkt al gauw dat Sara niet op haar eigen plek, en met […]

Ouders kunnen niet scheiden, partners wel

blog dreamacademy coaching voor kinderen en hun ouders en jongerencoaching ouders-kunnen-niet-scheiden-partners-wel

Lisa (13) maakt ‘ineens’ een periode van rouw door naar aanleiding van de scheiding van haar ouders zeven jaar geleden.  Haar ouders hebben beiden nu een nieuwe relatie en gaan op een positieve manier met elkaar om. Lisa is veel bezig met het verleden en kijkt regelmatig naar foto’s van haar ouders en het gezin […]

Win de dag!

blog dreamacademy coaching voor kinderen en hun ouders en jongerencoaching sneeuwklokkjes-win-de-dag_coach

‘If you want to raise your standards, use rituals!’ – Tony Robbins – Niet meer dan één persoon op bezoek, avondklok, geen festivals, niet naar de kroeg of een feestje…. Best lastig allemaal, maar hoe kan je ervoor zorgen dat deze maatregelen je dag niet verpesten? Ik doe dat door een vast ochtendritueel te hebben. […]

Leg de lat niet zo hoog

blog dreamacademy coaching voor kinderen en hun ouders en jongerencoaching Leg-de-lat-niet-zo-hoog

Klinkt misschien raar als ik dat zeg, omdat ik juist vind dat je groot mag dromen! Doelen stellen Toch is er een verschil tussen grote dromen hebben en je doelen stellen. Een droom is visualiseren hoe je wil dat je toekomst eruit gaat zien. Dit zijn de beelden die je voor je ziet. Neem als […]

Wat te doen tegen keuzestress

blog dreamacademy coaching voor kinderen en hun ouders en jongerencoaching wat-te-doen-tegen-keuzestress_dream-academy

Keuzestress? Als je erover nadenkt is dat eigenlijk raar. De mogelijkheid om te KUNNEN kiezen is fantastisch. Toch ervaren veel jongeren het als stress. Hoe komt dat? Wat veroorzaakt keuzestress? Eerst even wat feiten op een rij, want je bent niet de enige. In Nederland ben je met 5 miljoen andere jongeren en 78% van […]